Respirare con la "pausa inspiratoria"

paparus · Marinaio Registrato: Nov 20, 2007 Messaggi: 65

dimenticavo : ottimo il consiglio di subbastard.
sembra una banalità, ma i casi di sovradistensione polmonare non sono poi così rari.
ciao

stefanox · Inviato: Sab Mag 28, 2011 1:34 pm Oggetto:

Mai pensato a come respirare se non per qualche "ritocchino" all'assetto, il classico sintomo di una respirazione errata sono i mal di testa all'uscita frequenti in chi inizia, per il resto penso che dovrebbe essere il piu' naturale possibile e nemmeno dovrebbe incidere sui consumi un ritmo diverso.

ZioPelo · Inviato: Sab Mag 28, 2011 7:36 pm Oggetto:

rikisub · Inviato: Sab Mag 28, 2011 9:50 pm Oggetto:

ZioPelo · Inviato: Dom Mag 29, 2011 7:57 pm Oggetto:

Allora ritorno al consiglio che ho già dato.

Respirate in acqua come fareste sulla terraferma.

ciaociao

Emiliano

rikisub · Inviato: Dom Mag 29, 2011 9:14 pm Oggetto:

PaoloR · Mozzo Registrato: Dec 17, 2007 Messaggi: 6

Premetto che io mi sono brevettato nell'85 (credo, potrei sbagliarmi di un anno o due in più o in meno) e che allora si insegnava la pausa inspiratoria, usata come allarme di consumo e prossimità dell'affanno, posso, senza pretendere che si trattid del modo migliore, dire come respiro io.
1) Non faccio mai respirazioni profonde, non servono a niente e si consuma un pozzo di aria;
2) faccio la pausa, la cui lunghezza dipende sostanzialmente dalla fatica (premetto che sono un apneista ed ho un ottimo rapporto con la mia respirazione);
3) la respirazione (non profonda) la faccio a livelli diversi (cioò mantenendo i polmoni un po' più pieni o un po' più vuoti) per non stare sempre a smanettare con il GAV; Questo mi viene ormai automaticamente e cambio il gonfiaggio del GAV solo quando la respirazione si avvicina ai limiti superiori o inferiori dei polmoni.
4) In deco cerco di ventilare con respirazione completa (nei limiti dell'assetto ed evitando comunque l'iperventilazione). Per fare questo, spesso, mi trovo costretto a pinneggiare a testa in giù nella tappa dei 3 mt, ma a me va bene così anche perchè penso (ma non lo so per certo) che la decompressione sia più efficace se si accelera un po' il metabolismo e che quindi un po' di moto non faccia male.

Capisco di provenire da una didattica un po' datata e dall'esperienza apneistica (che nelle didattiche americane non è prevista neanche come elementi) ma non credo che ci sia nulla di partiolarmente pericoloso nel mio modo di respirare.

P.S: comunque in acqua evito SEMPRE l'espirazione massima. Chi si è trovato a dover svuotare un erogatore allagato con i guanti e senza aria nei polmoni sà perchè.

Ciao, Paolo.

delfinobianco · Inviato: Ven Giu 10, 2011 11:36 am Oggetto: Tabelle US Navy rev.6

Ti faccio presente che le nuove tabelle US Navy, rev.6 scaricabili (gratis) tradotte in metri e grafica tramite download da questo sito (download rosso) non prevedono più la tappa dei 3 metri.

Very Happy

cordialità

il dir
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Il rebreather per uso sportivo è mortale. Il REB uccide. Chiunque vi dica che può uccidere sta mentendo. E' immorale coinvolgere altre persone nei nostri tentativi di suicidio.

AntreA · Marinaio Registrato: Jun 16, 2011 Messaggi: 61

secondo me sotto bisogna respirare come si respira sopra tanto ormai con i nuovi erogatori nn c'è piu' bisogno della pausa,pero' la pausa è importante per controllare l'assetto e per evitare fatiche inutili come ad esempio a 40 metri al posto di salire di pinne mi riempio i polmoni e salgo pian piano controllando il respiro cmq io sott'acqua utilizzo entrambe le respirazioni che dite voi sono entrambe importantissime

delfinobianco · Inviato: Lun Giu 27, 2011 8:19 am Oggetto: L'elemento

Stiamo però perdendo di vista l'elemento qualificante del discorso. Fermo restando che come vecchio subacqueo io continuo a credere nella respirazione con breve pausa inspiratoria per controllare il ritmo ed accorgersi dell'insorgenza della condizione di affanno; penso che non sia tanto quello il punto interessante quanto il tipo di respirazione che utilizzano coloro che s'immergono con un rebreather. Infatti, se nessuno dice ad un vecchio subacqueo, magari anche molto esperto, che con il reb deve cambiare modo di respirare, pensando magari che lui respiri come tutti gli altri nuovi brevettati e cioè senza pause, quel vecchio subacqueo facilmente ci lascerà la pelle.
Infatti, magari respirerà anche nel suo reb facendo ampie pause inspiratorie ed essendo: assuefatto alla CO2 e con una pPO2 di 1,3 avrà come primo sintomo della sua ipercapnia lo svenimento e quindi la morte.
Così come ben spiegato sul numero 22 della rivista M.A.R.E. dal dott.Deep. Orbene, io non riesco a capire se questo messaggio è arrivato a qualcuno nella sua importanza o se tutti fanno finta di non sentire e poi cambiano modo di respirare. Comunque se in CA il modo in cui si respira è importante in CCR è fondamentale perché sbagliare può voler dire morire.
Il fatto poi che la maggior parte dei "caduti" da reb fosse anche esperta e con alle spalle migliaia d'immersioni la dice lunga su questo genere di valutazione e dovrebbe svegliare tante belle teste che fingono di dormire.
Dunque, tanto per chiarezza, nei CCR si respira assolutamente SENZA pausa inspiratoria e noi consigliamo caldamente una SP di regolazione pPO2 di 0,7 e NON 1,3, sconsigliamo caldamente di usare il reb per accorciare la deco.
E' una mentalità sbagliata che può uccidere
Consigliamo di scegliere l'immersione in reb solo se necessario e con i parametri sopra indicati. Inoltre qualunque tentativo di risparmiare con la calce sodata può condurre solo al cimitero.
ciao

il dir
Very Happy

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